Instruktionsfilm Meditation
Prova en meditation med rörelse som ger både avslappning och energi! Denna meditation kan du göra stående eller sittande – välj det som känns bäst för dig. När du har lärt dig tekniken kan du använda den när som helst och var som helst, och ändå få samma härliga känsla av avslappning och energi. Perfekt för stresshantering och för att hitta din inre energi på ett lugnt och behagligt sätt. Testa och upplev hur du kan känna dig mer balanserad och fylld med ny kraft!